腰臀比
腰围除以臀围得到腰臀比；男性 >0.9、女性 >0.85 属中心性肥胖风险。
计算原理
腰臀比 = 腰围(cm) ÷ 臀围(cm)
腰臀比反映脂肪分布，中心性肥胖（苹果型）心血管风险更高。男性 >0.9、女性 >0.85 属高风险。
常见问题
腰臀比多少算高风险？
男性超过 0.9、女性超过 0.85 提示中心性肥胖，相关慢病风险升高。
示例演算
腰围 85 cm、臀围 100 cm：WHR = 85 ÷ 100 = 0.85。
男性 0.85 < 0.90，属正常；女性同一数值已达到 0.85 的提示线，建议结合腰围与体脂进一步评估。
使用提示与局限
腰围应在肋骨下缘与髂嵴中点水平测量，呼气末读数；臀围取臀部最宽处。WHR 反映脂肪分布，不能替代体脂率，也不适合孕妇。